頭皮最怕的幾件事，趕緊走出誤區，記住哦！

       說到洗頭，很多人隻關心洗完後頭發柔不柔順，卻常常忽略頭皮的健康問題。其實，頭皮非常脆弱，相比臉部和身體(tǐ)上的皮膚，其更容易受到傷害。

       一(yī)般來說，健康的頭皮表面有一(yī)層薄的油膜，此層薄膜可維持頭發的油水平衡，保持頭發的光澤，同時還可以保護頭皮。如果因洗發、染發或燙發等破壞了頭皮油水平衡，這不僅會讓頭發變得幹枯、發脆、易斷等，還會直接影響頭皮的健康哦。在日常洗發美發過程中(zhōng)，頭皮最怕以下(xià)幾件事。

       洗頭的水溫不宜過冷，也不宜過熱，太熱的水不僅會傷害頭發和毛囊，還會降頭皮表面的水分(fēn)和油脂帶走，使頭皮變幹。如果是油性發質，過熱的水溫，可能會刺激頭皮分(fēn)泌更多油脂，越洗越油，産生(shēng)更多頭屑。洗發時，最适宜的水溫是40℃左右。

       雖然正規染發劑沒有明确緻癌的證據，但染發劑中(zhōng)的苯二胺成分(fēn)是一(yī)種緻敏劑，會導緻有些人過敏,發生(shēng)接觸性皮炎。過敏後會出現頭面部皮膚發紅、出疹子、流黃水、眼睑浮腫等。另外(wài)，頭皮是毛囊最多、最密集的地方，如果直接接觸染發劑，化學毒素可能由此進入體(tǐ)内，長期使用可能會使肝腎存在潛在的風險。染發前最好提醒下(xià)理發師，讓其操作時盡量避免染發劑與頭皮接觸，一(yī)年染發最多不超過兩次。

       洗頭時用手指甲抓頭皮很舒服，不過頭皮很脆弱，一(yī)個不小(xiǎo)心很容易抓傷它。而且指甲縫容易藏匿細菌，萬一(yī)把頭皮抓破了，細菌就會趁虛而入造成感染。洗頭時别用指甲使勁抓，用手指腹洗。抓頭皮隻會越抓越癢，正确的洗發方式應該使用指腹(手指肚)，以畫圓的方式慢(màn)慢(màn)清洗頭皮及頭發。

       護發素隻能護理頭發，如果做不到沖洗幹淨的話(huà)，過多的護發素殘留還會黏附在頭發上，更容易讓頭發沾上灰塵，時間久了也會堵塞毛囊。塗抹護發素的時候少往頭皮上抹，塗到離(lí)發根1-2厘米的地方就行。

       熬夜也不利于頭皮，熬夜的危害大(dà)家都非常的清楚，會使頭皮的油脂變多，頭皮一(yī)旦失衡，就會引起一(yī)些不利于人體(tǐ)的物(wù)質，入侵頭皮，就會引起一(yī)些不必要的麻煩。另外(wài)新陳代謝，免疫能力都會下(xià)降，容易導緻細菌的入侵，久而久之就會形成脫發以及别的頭皮問題。所以有條件的人一(yī)定要早睡，争取在11點之前就進入睡眠狀态，假如是睡眠不好的人群，可以睡前喝(hē)一(yī)杯溫牛奶或者是用熱水泡腳，其實都是促進睡眠的不錯的方法。