如何改善頭發幹枯毛躁呢？

      頭發是我(wǒ)們頭部上的毛發，女性朋友的頭發相對男性來講會長一(yī)些，當然男性朋友的頭發也有長的，不過每個人的發質是不同的，有些人的發質是屬于油性的，而有些人的發質則是屬于幹燥性的，不同的發質要做出不同的護理，那麽頭發幹枯毛躁怎麽護理呢?

如何改善頭發幹枯毛躁呢？

正确護理頭發

      在平時要注重頭發的打理，最有效的方法就是采取一(yī)些積極有效的預防措施，當頭發長到一(yī)定長度之後應該及時修剪，否則會引起頭皮油脂代謝發生(shēng)紊亂，就容易出現頭發分(fēn)叉的現象，會影響頭發的正常生(shēng)長和健康。定期修剪頭發，不僅可以起到阻止頭發分(fēn)叉的作用，還能夠讓頭發看起來柔順而有光澤，頭發修剪的時間最好六周修剪一(yī)次。

合理飲食

      常吃核桃、芝麻、大(dà)棗、胡蘿蔔、菠菜、等食物(wù)，多食入富含蛋白(bái)質、維生(shēng)素A和維生(shēng)素B的食物(wù)，多吃橘子、柿子、等水果，以及動物(wù)肝髒、蛋黃、魚類、海帶等。少吃糖類及脂肪類的食物(wù)。

防止暴曬

       我(wǒ)們一(yī)般隻注重皮膚的防曬卻忽略了頭發也是需要防曬的，太陽的暴曬會加速頭發營養物(wù)質的流失，讓頭發變得更加枯黃。所以，夏天出門的時候，可以選擇遮陽帽、遮陽傘來保護頭發。實在丢三落四經常忘記戴帽子帶傘的話(huà)，不妨選擇一(yī)款好的防曬噴霧。

護發素

      相信護發素是最基本也是最普遍了解的一(yī)種方法，護發素不僅可以保護頭發，還可以讓頭發變得柔順，并且得到滋養，許多經常染發、燙發的朋友，發質都不是特别好，這時候護發素就派上用場了，護發素可以讓頭發翹起的毛鱗片閉合，使頭發更加順滑。

不要過度使用吹風機卷發棒

      卷發棒可以打造蓬松順滑效果，但使用過度會令頭發幹燥，它會把頭發裏的水分(fēn)和彈性帶走。平時洗完頭的時候，頭發不能吹到全幹，吹到九成幹時，自然晾幹，才是正确使用吹風機的姿勢！