油性頭發該如何護理

       每個人都希望自己的頭發健康亮麗，但随着現代人對發型的要求越來越高，年輕人們各種燙染頭發也變得很頻(pín)繁，在做發型過程中(zhōng)使用到的藥水和高溫加熱對頭發難免會有傷害，因此平時的頭發護理就變得很重要。要想使頭發保持健康，在平時的護理細節中(zhōng)需要做到以下(xià)幾點。

洗發方法要正确

      油性頭發的人要注意，勤洗頭是保證頭發不油的一(yī)種方法，但同時也不能過于勤快的洗頭，否則的話(huà)破壞頭皮的油脂平衡會讓頭發更加油膩。同時還要注意一(yī)點，那就是盡量選擇你适合的洗發水，這樣才能幫助你更好的控制油分(fēn)，并且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭發上并且讓頭發顯得更加的毛糙以及打結。

溫水沖洗幹淨

       用溫水沖洗頭發是個相當重要的步驟，它在全面清理頭發的死細胞、頭皮屑、雜(zá)質和油膩的脂肪的過程，占有舉足輕重的地位，如不把頭發的泡沫、皮屑沖洗幹淨，那停留頭發上堿物(wù)質會對頭發造成腐蝕而損傷頭發，直接影響頭發的光澤和頭發的韌性。

油脂類産品避免抹頭皮

　　女生(shēng)們都有使用護發素的習慣，有些女生(shēng)會将頭發和頭皮都塗上護發素，這樣對于油頭細軟發的人來說，頭皮會變得更加的油膩，其實護發素和營養油都是滋養頭發的，隻能被用在發尾的三分(fēn)之一(yī)處而不能塗抹在頭皮。

注意飲食

       飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分(fēn)泌旺盛，導緻頭發出油嚴重，日常生(shēng)活中(zhōng)一(yī)定要高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心态，避免過于緊張等。全面調理身體(tǐ)狀況，不僅會改善頭發出油問題，對身體(tǐ)健康也是有益的。

       最後提醒一(yī)下(xià)頭發愛出油的朋友們一(yī)句，頭發愛出油和長時間的面對電腦過多的心理壓力，不當的飲食習慣都有着很大(dà)的關系的哦，因此爲了使自己有一(yī)個健康的發質，日常生(shēng)活中(zhōng)一(yī)定要注意這些細節問題，做好自己的頭發護理哦。