什麽是脂溢性脫發？

       脂溢性脫發是最常見的脫發類型，脂溢性脫發又(yòu)被稱之爲男性型脫發、雄性脫發。與雄性激素分(fēn)泌和遺傳因素有一(yī)定的聯系，主要表現就是頭皮油脂分(fēn)泌多，頭發有油膩感。頭發最先是從兩個額角開(kāi)始逐步脫落，再蔓延到頭頂部位逐步脫落，頭發也由粗壯逐步變的越來越細軟,頭發越來越稀疏，最後隻剩下(xià)兩鬓和後腦部位的頭發。

脂溢性脫發主要有以下(xià)4個方面的原因引起

1、雄性激素作用

      毛囊部位5a還原酶将雄性激素轉化爲DHT,也就是二氫睾酮。DHT可以抑制毛囊生(shēng)長發育，引起頭發脫落。

2、遺傳因素

       雄性激素每個人都有，但不是每個人都會引起脂溢性脫發，這就是因爲有個體(tǐ)差異，每個人體(tǐ)質有差異，由遺傳基因決定。

3、生(shēng)活習慣

       習慣性熬夜，睡眠不好，飲食過于油膩或辛辣。

4.精神壓力

       長期工(gōng)作緊張，壓力大(dà)，精神焦慮等。

脂溢性脫發怎麽辦？

緩解壓力

       如果人們長期處于緊張、壓抑的狀态，這樣也會影響頭部的局部微循環哦，會使頭部油脂分(fēn)泌旺盛，最後就會導緻頭發脫落，我(wǒ)們要及時給自己卸壓、放(fàng)空一(yī)下(xià)，這些對緩解脫發有良好效果。

科學護發

       洗頭的次數最好也不要太頻(pín)繁，洗頭的水溫溫度要适，最好是四十度以下(xià)，可以适當的對頭皮進行推拿，但是避免過大(dà)的刺激，避免燙染發等對頭皮刺激的活動。盡量少吹風、燙發、染發;也不要常梳發髻、馬尾等緊束的發型。

注意補充營養

       多吃一(yī)些含鐵、鈣、鋅等礦物(wù)質和維生(shēng)素A、B、C以及含蛋白(bái)質較多的食品，如含有豐富蛋白(bái)質的魚類、大(dà)豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海類、貝類富含維生(shēng)素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、延緩老化有好處，保持大(dà)便通暢則有利于頭發的正常生(shēng)長，預防脫發。

按摩頭皮 

       每日睡覺前和次日起床後，将雙手十指插入發内，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分(fēn)鍾至4分(fēn)鍾。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分(fēn)泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去(qù)除頭屑，增加頭發光澤，又(yòu)能按摩頭皮，促進血液循環。

       對脫發很多人都抱着等待的心态，不會馬上采取護理措施。很多人至少要等一(yī)年或更久以後，才會意識到脫發的嚴重而去(qù)護理。

       95％的脫發都屬于脂溢性脫發，隻要正确、及時的護理，是可以達到理想的效果。而達到明顯效果是需要一(yī)個過程的。因此，要有一(yī)定的耐心和積極配合非常重要。

       當每天掉的頭發超過100根時，這就是開(kāi)始脫發的信号了，如果這種現象持續2～3個月以上，應該盡快注意頭發的情況，到美詩秀養發館咨詢、檢測。因此在脫發的早期要樹(shù)立正确、及時的護理觀念。