夏天容易脫發，到底是怎麽回事？

       在日常生(shēng)活中(zhōng)，掉頭發是很常見的一(yī)種現象，很多人都會經常掉頭發，尤其是季節性掉脫發，而夏天就是很容易掉頭發的一(yī)個季節。那麽夏天掉頭發更嚴重是什麽原因呢？下(xià)面一(yī)起來看看吧。 

夏天掉頭發多正常嗎(ma)

       正常。夏天确實容易掉頭發，夏季身體(tǐ)處于新城代謝旺盛期，頭部油脂分(fēn)泌增加，所以此時脫發現象加重是較爲正常的。每個季節的氣候都不一(yī)樣，這樣就會頭皮産生(shēng)一(yī)定的刺激，頭發出現掉落是正常的。但如果掉發數量過多，那就需要引起關注了。夏季，陽光直射頭皮，紫外(wài)線很容易對頭發造成一(yī)定的影響，這與頭發掉落也有一(yī)定的關系。

夏季掉頭發更嚴重的原因

陽光照射

       夏天的陽光比較強烈，我(wǒ)們往往會給皮膚用防曬霜，但是很少有人考慮過頭發防曬的問題。其實頭皮比皮膚更容易受到紫外(wài)線的侵襲而出現損傷。頭發的成分(fēn)都是角蛋白(bái)，在紫外(wài)線直射下(xià)會發生(shēng)一(yī)些分(fēn)解和流失的現象，導緻頭發變細和變軟。毛鱗片在陽光直射下(xià)也會不同程度受損，使頭發毛躁和分(fēn)叉，另外(wài)日光照射還會導緻頭發褪色變黃。總而言之，夏天強烈的日照環境是夏季脫發的主要原因之一(yī)，大(dà)多數人根本沒有這方面的預防。

吃冷飲過多

       如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，會導緻掉發，主要是由于冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大(dà)量出汗排熱的毛囊尤爲不好。對于愛吃冷飲的女孩子們，這一(yī)點恐怕經常被忽視，也是導緻夏季愛掉頭發的重要原因之一(yī)。

溫差

       現在脫發的人越來越多，除了經常熬夜、生(shēng)活不規律、工(gōng)作精神壓力大(dà)等常見原因，空調的冷暖風也可以成爲誘發脫發的原因之一(yī)。夏季長時間處于冷氣機抽濕下(xià)，頭發的水份會被逐漸抽幹，使頭發變得幹燥、易脆，斷發脫發的毛病就出來了。

蛋白(bái)質缺乏。

       蛋白(bái)質是生(shēng)成和營養頭發所必需的重要物(wù)質，它通常在肉類物(wù)質中(zhōng)含量較多。但在夏天，由于天氣悶熱，人們食欲不振，往往喜歡清淡的食物(wù)，肉類食物(wù)攝取相對減少，緻使頭發中(zhōng)的蛋白(bái)質成分(fēn)供給不足，這才是夏季容易脫發的重要原因。

       夏天應多注意對蛋白(bái)質的攝取，并多吃些含鐵、鈣和維生(shēng)素A等的食物(wù)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品、芝麻等。而且，如果夏天過多食用冰棍、冰淇淋等冷飲，也容易脫發，必須引起注意。所以，夏季不要過多地吃冷飲，可以多喝(hē)些白(bái)開(kāi)水，以防止脫發的加重。