你的頭皮爲什麽比别人易出油？

      生(shēng)活中(zhōng)我(wǒ)們經常會聽(tīng)到人說“我(wǒ)的頭發好油，我(wǒ)的頭發愛出油”。殊不知(zhī)，頭發油的根源是頭皮出油而不是頭發出油。頭發的發幹是由沒有生(shēng)命的硬質蛋白(bái)角質組成，不存在新陳代謝，所以頭發的發幹不是出油關鍵，頭皮才是出油的關鍵。

      頭皮出油的原因頭皮出的油大(dà)部分(fēn)來自于皮脂腺，它與毛囊依附在一(yī)起。皮脂腺的作用是分(fēn)泌皮脂，皮脂通過導管排到皮膚表面，與皮膚表面其它角質細胞産生(shēng)的脂質混合形成油脂。正常的油脂分(fēn)泌不僅對頭發的保護和頭皮的保溫有積極的作用，還能鎖住皮膚的水分(fēn)，阻擋一(yī)些外(wài)來細菌。因此，正常的油脂分(fēn)泌不需要擔心和管理。定期清潔頭皮和頭發就可以的。

頭皮愛出油的原因

1、油性膚質

     有的人天生(shēng)皮脂腺分(fēn)泌功能旺盛，并非隻有頭皮愛油，皮膚也愛油，尤其臉部T區，屬于體(tǐ)制因素。

2、飲食影響

      低熱量的食物(wù)可以快速降低皮脂分(fēn)泌率，相反，高熱量的食物(wù)可以加快皮脂分(fēn)泌率，導緻體(tǐ)内雄激素水平升高，加速皮脂大(dà)量分(fēn)泌。高熱量食物(wù)有：甜品、燒烤、油炸食品、油膩食物(wù)等。低熱量食物(wù)有：蔬菜、水果、粗糧等。

3、熬夜、精神壓力大(dà)

     經常熬夜或者精神壓力大(dà)的發友很容易使油脂分(fēn)泌量增加，即是在這種狀态下(xià)，人體(tǐ)内雄激素分(fēn)泌增加，從而刺激皮脂腺，使皮脂分(fēn)泌增加，頭皮就會變得極愛出油。而雄激素水平的升高則會影響毛囊的生(shēng)長分(fēn)化，導緻脫發，所以這也是爲什麽雄激素脫發總和頭皮出油關聯在一(yī)起。

4、洗護産品選擇或使用不當

      洗發水、護發素和發膜是我(wǒ)們在日常生(shēng)活中(zhōng)需要使用的産品。一(yī)般來說，洗發水應該根據自己的發質來選擇。油脂較多的，選擇去(qù)油和控油的洗發水;頭發幹燥的，選擇滋潤保濕的;頭皮屑較多的，選擇去(qù)屑的。如果洗發水選擇不恰當，會導緻頭皮環境失衡，增加油脂或頭皮屑的數量。護發産品如護發素和發膜不能塗抹在頭皮上，否則頭皮的皮膚細胞會過于有營養，從而影響頭皮的健康，增加出油量。

     遇到頭皮油脂分(fēn)泌過多的問題，我(wǒ)們先從生(shēng)活習慣和飲食習慣來改善和調節，如果做得比較好，好習慣時間也有持續，而出油情況仍然比較嚴重的話(huà)，可以嘗試上面告訴大(dà)家的方法。如果上邊的方法使用後仍然無法改善的就需要到專業的養發館去(qù)進行護理了。