頭皮上有白(bái)色的顆粒，到底是怎麽會回事？

  在頭皮上，平時如若摳下(xià)一(yī)些白(bái)色的東西，其中(zhōng)一(yī)種可能就是出現了毛囊炎問題。主要是因爲頭皮上的油脂多，尤其是那種特别愛出油的頭皮，這就是造成毛囊堵塞。再加上清洗不當，從而導緻這些小(xiǎo)顆粒出現在人體(tǐ)的頭皮上。頭發保養得不好以及在一(yī)段時間裏的情緒和生(shēng)活習慣都是有着很密切的關系的。這些白(bái)色小(xiǎo)顆粒會讓頭發變油，頭發也會變得越來越粗糙，嚴重的時候還會對頭皮的健康有很大(dà)的影響。

内分(fēn)泌失調：現在很多人日常生(shēng)活不規律，比如說經常熬夜，而且飲食不規律，這樣很容易造成體(tǐ)内内分(fēn)泌失調。其中(zhōng)女性表現内分(fēn)泌失調的現象較直接，隻要經期比較晚或太早，就代表你的内分(fēn)泌失調。而且内分(fēn)泌失調，也容易造成頭皮上的皮脂分(fēn)泌異常，進而就容易造成頭皮上出現一(yī)些白(bái)色的粉末或顆粒。

體(tǐ)内毒素堆積：若體(tǐ)内堆積毒素過多時，無處排洩，就會尋找身體(tǐ)的各個交流尋找排毒的出口，并且表示對你身體(tǐ)的不滿，而你身體(tǐ)也因爲毒素過多，才會導緻頭皮上也會出現一(yī)些白(bái)色顆粒物(wù)，同時也說明你體(tǐ)内的新陳代謝變慢(màn)了。比如說經常吃一(yī)些辛辣刺激性食物(wù)，進而造成體(tǐ)内上火(huǒ)就容易造成毒素堆積，長期下(xià)去(qù)就容易使皮膚上長痘長斑，頭皮上容易出現白(bái)色粉末或顆粒。

清潔不徹底：如若經常發現自己頭皮上出現白(bái)色的顆粒或粉末，還有可能是清潔不徹底造成的。比如說有些人洗頭時，隻是将頭發弄濕，然後就打上洗發水一(yī)頓猛搓，然後沖幹淨就完事兒了。其實正确的洗頭方式，應該是打上洗發膏之後，對頭皮進行按摩，而且洗頭不要太勤，會影響到皮脂正常分(fēn)泌。

  想要解決這一(yī)問題，首先你要保證充足的睡眠，然後保持心情愉悅，還要少吃辛辣刺激性食物(wù)，要注意适量運動，有助于促進皮脂分(fēn)泌平衡，有助于頭皮健康。洗頭次數不要太過于頻(pín)繁，2~3天洗一(yī)次就好。