人有三千煩惱絲，你隻有一(yī)千五

  别人有三千煩惱絲，而你隻有一(yī)千五，别問我(wǒ)爲什麽，煩惱絲都在下(xià)水道、地闆上、馬路上、床上、沙發、衣服上......研究證明，每6個中(zhōng)國人就有1個脫發！“秃”然的驚喜：驚不驚喜，意不意外(wài)。你就是六個人的其中(zhōng)一(yī)個嗎(ma)？

  一(yī)、選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發産品，洗頭時可以在水中(zhōng)滴幾滴醋或放(fàng)少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭的間隔最好是2-5天，洗發的同時邊搓邊按摩，促進頭發的增長。

  二、按摩頭皮　每天睡覺前和次日起床後，将雙手十指插入發内，從前額經頭頂到後腦輕輕揉搓頭皮，每次2分(fēn)鍾至4分(fēn)鍾。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分(fēn)泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。

  三、多食用補腎的食物(wù)。腎是發之源，腎不好，會影響到頭發的生(shēng)長，所以在日常中(zhōng)，應該增加補腎食物(wù)的攝入，加強營養，多吃富含優質蛋白(bái)、維生(shēng)素、微量元素的食物(wù)，也包括根據中(zhōng)醫理論具有促進毛發生(shēng)長的食物(wù)，包括枸杞、核桃等滋補肝腎的藥物(wù)。

  四、熬夜是頭發的一(yī)大(dà)殺手，若是想要濃密的頭發，就應該每天早睡早起，要保證在11點之前入睡，才能得到更好的休息，休息的好，頭發自然也生(shēng)長的好。

  頭發哪都愛待着，唯獨不愛待在頭上，上好的年紀，還沒脫單先脫發。現在，小(xiǎo)編不“販賣”焦慮，離(lí)你而去(qù)的頭發别念念不忘了，大(dà)家一(yī)起來正确對待這“叛逆”的頭發吧！