堅持按摩頭皮有這些好處你知(zhī)道嗎(ma)？

  科學按摩頭皮對全身健康及頭發生(shēng)長均有好處。頭皮神經末梢豐富，血流充沛；中(zhōng)醫認爲身體(tǐ)的十二經脈和奇經八脈彙集于頭。所以經常進行頭皮按摩，能促進血液循環，加強局部毛囊供氧，維持毛發生(shēng)長；按摩頭皮可以松弛神經，消除疲勞。

一(yī)、古代人對秀發的健康養生(shēng)有豐富多彩的工(gōng)作經驗，覺得“發是血閑暇，一(yī)日一(yī)次梳”，對人體(tǐ)有好處，可避免掉發，保持清醒大(dà)腦，醒神等。實踐經驗，常常按摩頭皮人體(tǐ)穴位，能改進頭頭發毛囊下(xià)末梢神經血管血液流回，可使秀發獲得滋潤，秀發黝黑，避免脫落。

二、緩解頭痛。對頭部進行按摩，能疏經活絡，因此頭痛的症狀能明顯減輕。所以，當頭痛時别輕易亂吃頭痛藥，不如先試着按摩下(xià)頭部!頭痛的時候，按摩幾下(xià)頭皮是很有好處的哦。在頭痛時，若是自己按摩解決不了問題的話(huà)，還可以讓身邊的人幫忙按摩。

三、按摩頭皮做還能夠防治疾病。我(wǒ)們的頭皮組織是有很多的穴位，比如百會、腦戶、前頂等。我(wǒ)們經常按摩這些穴位是雖然說是沒有針灸的效果好，但是我(wǒ)們按摩的面積大(dà)，動作也是比較的輕柔，所以是可以起到很好的通經活絡作用。而且也是可以起到不錯的保健的功效，能夠有效地預防老年性癡呆，還能夠改善健忘的作用，尤其是一(yī)些長期腦力工(gōng)作人群。

  當身體(tǐ)比較疲憊的時候，我(wǒ)們可能會想着做做SPA，但其實也需要給頭皮也做做SPA呢。通過按摩舒緩頭皮，讓頭皮代謝正常。可以保持每周3-4次的頻(pín)率哦。