春季養發黃金期千萬别錯過！

《阿房宮賦》：“綠雲擾擾，梳曉鬟也。”韋莊《酒泉子》：“綠雲傾，金枕膩。”汪藻《醉花魄》：“小(xiǎo)舟簾隙，佳人半露梅妝額，綠雲低映花如刻”。

這是文學經典中(zhōng)多麽令人向往的意境，古人将一(yī)頭烏黑、濃密的頭發形容爲“綠雲”。然而，現代都市人卻常常爲自己的“綠雲”早白(bái)、頭上“少雲、無雲”而煩惱。現代生(shēng)活中(zhōng)，導緻須發早白(bái)、頭發幹枯無華、少發、脫發的主要原因是什麽呢？

春回大(dà)地，萬物(wù)複蘇，萬物(wù)都在等待一(yī)場新的煥新之旅；

春天是護發的黃金時期，也是新的開(kāi)始；

春生(shēng)、夏長、秋收、冬藏，天之正也。

—摘自《鬼谷子·持樞》

走過“秋收”“冬藏”後，迎來“春生(shēng)”的季節。萬物(wù)借助陽氣的滋養蓬勃生(shēng)長，伴随人體(tǐ)新陳代謝水平的提升，我(wǒ)們的血液循環也随之加快，體(tǐ)内的經絡更加疏通，頭皮毛孔肆意張開(kāi)，春季正是毛囊注入營養的好時辰！

洗發前先梳順頭發，水溫在40度左右以接近人體(tǐ)體(tǐ)溫爲宜，水溫不要太燙；

洗發時先在掌心揉搓泡沫，再用指腹輕輕的按摩頭皮，持續幾分(fēn)鍾，充分(fēn)的達到去(qù)屑和清潔的效果。長發的洗後，在掌心倒出部分(fēn)護發素，塗抹在發梢出，切忌不要塗抹在頭皮上；用毛巾包裹10-15分(fēn)鍾，用溫水沖洗幹淨。

洗頭後将吹風機調到合适的溫度吹幹頭皮，切忌溫度不易過高，發梢部分(fēn)可以不吹，避免幹燥和分(fēn)叉。

1、規律的作息時間

晚上11點後是身體(tǐ)最佳的休息時間，一(yī)段充足的睡眠可以促進毛發的新陳代謝，不易脫發還能保持充沛的精力。

2、保持愉快的心情

一(yī)整天的愉快是很難保持，但焦慮和精神緊張會瘋狂脫發，而愉悅的心情則會減輕脫發哦，保持樂觀的心态，勞逸結合。

3、按摩頭發穴位

每日睡前和晨起按摩身體(tǐ)穴位，不僅能促進頭發的生(shēng)長還能放(fàng)松身體(tǐ)和精神，上一(yī)篇有講穴位的方法哦。

4、避免過度的燙染頭發

長時間多次的燙染會加重脫發，還能造成的頭發幹枯分(fēn)叉，極易損傷毛囊。

好的習慣我(wǒ)們要繼續保持，壞的習慣我(wǒ)們也能改正；

世上無難事。