這麽年輕就有白(bái)頭發，是怎麽回事？

       随着時光流逝，歲月痕迹拂過面頰，留下(xià)各種紋路，它也會拂過我(wǒ)們的頭發，染白(bái)我(wǒ)們的頭發。很多人有時在梳頭的時候發現，我(wǒ)竟然有了白(bái)發，會感歎時光如白(bái)駒過隙。但是你知(zhī)道正常人從多少歲開(kāi)始生(shēng)白(bái)頭發嗎(ma)。答案是35歲。假如白(bái)頭發提早出現了，除卻先天性因素外(wài)，那到底又(yòu)是什麽原因導緻的呢。

       白(bái)頭發是指全部或部分(fēn)變白(bái)的頭發。正常情況下(xià)，毛乳頭内有豐富的血管，爲毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便會順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生(shēng)障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發中(zhōng)去(qù)，從而使毛發髓質、皮質部分(fēn)的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白(bái)發。

       白(bái)頭發主要分(fēn)爲先天性和後天性兩種。先天性白(bái)發往往有家族史，白(bái)發常見于局部，額前發際處。後天性白(bái)發主要有老年性白(bái)發和少年白(bái)發兩種。其中(zhōng)少年白(bái)發多發于兒童和青少年，這些常見于家族史。少年白(bái)除了白(bái)發增多，并不影響身體(tǐ)健康。總的來說，後天白(bái)發主要有以下(xià)幾個原因。

精神壓力

       一(yī)個人如果長期處于郁郁寡歡、高度緊張的狀态，很容易增長白(bái)頭發。另外(wài)，由于現代生(shēng)活節奏的加快，很多人會經常熬夜、操勞過度，這些都會使頭發變白(bái)。因此，建議大(dà)家生(shēng)活與工(gōng)作要分(fēn)開(kāi)，保持良好的作息習慣和良好的心态是防止白(bái)發的根本。

營養不良

       和身體(tǐ)其他的部位一(yī)樣，頭發也是需要各種營養以及微量元素。如果營養不良，必定會影響到頭發中(zhōng)黑色素的合成，頭發變變成白(bái)色。所以在平常的飲食習慣中(zhōng)，我(wǒ)們要注意營養均衡，勿挑食。

用腦過度

       現在生(shēng)活與工(gōng)作上都會有很大(dà)的壓力，很多人都是長期處于高壓狀态。精神極度地緊張加上沒有時間鍛煉身體(tǐ)，這樣白(bái)發的可能性便會更大(dà)。面對這種情況，我(wǒ)們要學會調節自己的壓力，并加強鍛煉身體(tǐ)。

不合理的飲食

       現在的人群，特别是年輕的人喜歡喝(hē)飲料吃甜食以及快速食品。久了便會快速消耗人體(tǐ)的力量，從而導緻脫發或者是白(bái)發。所以平常要養成健康的飲食習慣，适當補充蛋白(bái)質及各種維生(shēng)素。

       或許現在已經有人在不該出現白(bái)發的年齡出現了白(bái)發，或許有人慶幸自己沒有過早的出現白(bái)發，總之不管有也好沒有也罷，既然出現了白(bái)發也不要焦慮，積極去(qù)調理身體(tǐ)，沒有出現的也不要暗自僥幸，也要養成好習慣預防白(bái)發過早産生(shēng)。一(yī)頭烏黑亮麗的秀發，不僅是漂亮的象征，更是健康的象征，希望每個人都能重視起來。