怎麽解決頭發出油的問題？

       頭發出油是一(yī)個比較常見的問題，這個問題也是非常讓人頭疼的，很多女性頭發出油都比較多。這主要是因爲平時總是加班加點的工(gōng)作，時間長了就會内分(fēn)泌失調，頭發也就容易出現出油的情況。頭發油膩膩的确實非常難看，而且會讓我(wǒ)們總體(tǐ)看上去(qù)很邋遢，及時的解決頭發出油的情況是很重要的。

怎麽解決頭發出油的問題？

在飲食上吃點清淡的

       現在我(wǒ)們每天吃的都是油膩的食物(wù)，這樣我(wǒ)們體(tǐ)内就會有很多油脂，不能被胃消化掉，就會有一(yī)部分(fēn)的油脂從皮膚層分(fēn)泌出來，能讓我(wǒ)們感覺到明顯的分(fēn)泌物(wù)就是從頭發的皮層還有臉部的肌膚。所以我(wǒ)們就在飲食上可以減少油脂食物(wù)的攝入，這樣還能降低肝髒的負擔，對身體(tǐ)也是有好處的。

正确的使用護發素

       油脂性皮膚的女性朋友可以使用具有收縮功能的護發素，這樣可以很好的減少頭部油脂的分(fēn)泌。

洗發水的選擇很重要

       控頭油可以借助洗發水來操作，不同都洗發水對于頭油的控制程度也不一(yī)樣。頭發出油厲害的小(xiǎo)夥伴洗頭的頻(pín)率也自然而然的高了，這個時候對洗發水尤其重要，二合一(yī)的洗發水可不是正确的選擇。這種洗發水比較油膩，洗完後頭發比較細滑，但細滑的頭發隻是表面現象。等到頭發邊幹後，頭發上會有殘留的洗發水物(wù)質，從而導緻頭發快速的出油。

正确的清洗頭發

       在清洗頭發的時候首先是要清洗頭皮的，清洗頭皮可以幫助把毛孔裏面的油脂清洗幹淨，堅持一(yī)段時間之後會發現頭發上面的油脂明顯的減少了。建議平時洗頭發的時候水溫也要适宜，不要用太熱的水清洗頭發，太熱的水清洗頭發會刺激頭部油脂的分(fēn)泌，時間久了，頭部油脂就會越來越多。

       最後提醒一(yī)下(xià)頭發愛出油的朋友們一(yī)句，頭發愛出油和長時間的面對電腦過多的心理壓力，不當的飲食習慣都有着很大(dà)的關系的哦，因此爲了使自己有一(yī)個健康的發質，日常生(shēng)活中(zhōng)一(yī)定要注意這些細節問題，做好自己的頭發護理哦。