洗頭是要洗頭發還是洗頭皮？多久洗一(yī)次頭比較好？

       洗頭是我(wǒ)們幾乎每天都在做的事情，但是重點到底是洗發還是洗頭皮？很多人可能會有不同的答案。如果談到洗頭，最多人想到的可能是，要怎麽從琳琅滿目的架子上，挑到一(yī)瓶适合自己的洗發水？但事實上，除了挑選洗發水重要以外(wài)，其實洗頭的方法也會影響到發質。

       洗了那麽多年的頭發，如果沒有正确的知(zhī)識，也許有些錯誤的習慣讓你沒辦法得到正确清潔的好處，甚至是默默地傷害你的頭皮和頭發啊！

　　洗頭到底是洗頭發還是頭皮呢？多久洗一(yī)次頭比較好？今天小(xiǎo)美就帶大(dà)家了解一(yī)下(xià)頭發的基礎知(zhī)識，告訴大(dà)家到底要如何正确清洗頭發！

洗發水到底是洗頭發還是頭皮？

常識性的理解錯誤，請記住：

       洗發水是洗頭皮的，護發素是洗發梢的。也就是說，護發素和發膜之類的産品，是不能塗抹到發根和頭皮上的。你的頭發是不會因爲用了護發素和發膜而出油，除非你故意不沖洗幹淨。所謂的頭發油，是你的發根油，也就是你的頭皮分(fēn)泌的油脂旺盛，然後把發根也弄油了，你梳頭的過程又(yòu)會把發根的油帶到發幹或發尾，看起來頭發油膩膩的。

      頭發自己是不會出油的，這一(yī)點請你一(yī)定要記住，這是一(yī)個最基本的常識。所謂的頭發油其實都是頭皮油，這和護發素、發膜完全是兩回事。護發素和發膜本身就不是油脂類的産品，所以不會讓你的頭發油膩膩。再說，用完護發素和發膜一(yī)定要用水沖洗幹淨，如果不洗幹淨，護發素和發膜中(zhōng)的酸性成分(fēn)也會破壞頭發的表皮層，讓其失去(qù)光澤。

       如果把頭皮比作頭發生(shēng)長的土壤，那麽這片土壤就需要定期及時清潔和去(qù)除油脂污垢，但過度清洗也會導緻幹燥和過敏，幹燥、養分(fēn)流失的土壤是無法長出健康的作物(wù)的。潔淨且不幹燥的頭皮，有助于有效成分(fēn)的滲透，能營造适宜頭發生(shēng)長的基礎環境，因此頭皮的清洗顯得尤爲必要。同時，頭發由于經常暴露于空氣中(zhōng)，會有大(dà)量的粉塵吸附，尤其是長期室外(wài)工(gōng)作的人。長期清潔不到位會引起頭發打結幹枯。所以發絲的清洗也非常必要。尤其是清洗後營養發膜的養護，對頭發的保養起着至關重要的作用。

洗頭到底多久洗一(yī)次最好？

       洗頭到底要多久洗一(yī)次，這其實取決于你的發質，以及你平常的活動狀況。如果你的頭皮很容易出油，洗發的頻(pín)率就要高一(yī)些，可以每天洗。如果是中(zhōng)性偏幹性的頭皮，那未必要每天洗頭，2～3天洗一(yī)次就可以接受了。另外(wài)如果頭發經過染燙而比較幹燥的話(huà)，建議洗頭時注意頭皮的清潔就好，不必太頻(pín)繁的洗發會比較好。另外(wài)頭皮會随着年紀增長，分(fēn)泌的皮脂越來越少，這時候就不必太頻(pín)繁地洗頭。