頭發愛出油是怎麽回事？

       現在的人基本上每天都會洗頭發，要不就是隔一(yī)天洗一(yī)次。如果長時間不洗頭發，頭發會變得十分(fēn)油，不會有蓬松，清爽的感覺。但是說到這，有些小(xiǎo)夥伴可能不同意了，他們會說，自己也經常洗頭發，有時候一(yī)天還洗好幾次，但頭發還是總愛出油，這是爲什麽呢？

       吃過多的辛辣或是油膩的食物(wù)，會刺激到你的頭皮，導緻頭發出油得快。長時間不洗頭發就會出油，其實洗頭次數太頻(pín)繁一(yī)樣會出油。，焦慮也會使得皮脂腺分(fēn)泌過多，長期生(shēng)活下(xià)容易導緻壓力上升，皮脂腺分(fēn)泌過多，使頭發變得越來越油。建議多休息和營養的攝入，少吃油膩的食物(wù)，及時的清洗，不要太擔心，壓力不要太大(dà)。

       生(shēng)活習慣也會造成影響。現在的大(dà)多數人都在過着快節奏、高壓力的生(shēng)活，熬夜、玩手機更是現代人的常态，在飲食方面，吃的都偏向于油膩、辛辣、熱量高的食物(wù)，在這樣一(yī)種狀态下(xià)，我(wǒ)們人體(tǐ)内的分(fēn)泌系統自然無法正常工(gōng)作，就也會加劇頭皮出油。

       有人人喜歡經常摸頭發，這是一(yī)個不争的事實。經常打理或者說撫摸自己的頭發的話(huà)，其實是一(yī)種臭美的表現。但是即使是臭美，現在的年輕人就是喜歡折騰自己的頭發。如果你經常撥弄自己的頭發的話(huà)，那麽頭發自然會油了。

       梳子是一(yī)個容易藏污納垢的地方，如果沒有适時的清洗，過去(qù)頭皮與頭發上的髒污都會累積到梳子上，當你再繼續梳頭時，這些髒污就會不斷的刺激到頭皮，反而影響頭皮出油，甚至造成頭皮的發炎問題。梳頭确實可以增加頭部的血液循環，促進頭皮健康，但是肮髒的梳子，隻會達到反效果。