頭發幹枯毛躁怎麽護理？

       頭發幹枯毛躁是很常見的一(yī)種現象，很多愛美的女性朋友都非常喜歡折騰自己的頭發，從而導緻了頭發幹枯毛躁，頭發幹枯毛躁是很不好打理的，那麽頭發幹枯毛躁怎麽護理？

重視頭發的健康

       想要改善頭發幹枯毛躁的現狀，必須重視頭發健康，幹枯毛躁的幹性頭發易打結，在日常梳頭時，應當輕點梳切勿過度用力，并且洗頭時，切勿用指甲用力抓頭皮，以免傷害原本已經脆弱的頭皮，用指腹按摩即可。

日常飲食的搭配

       對于幹性發質的愛美人士來說，日常建議都使用一(yī)些堅果類的食物(wù)，特别是芝麻、花生(shēng)、核桃...以增加體(tǐ)脂肪酸含量，給發質提供更爲豐富的營養，從飲食中(zhōng)給頭發生(shēng)長提供養分(fēn)，增加頭發光澤。

洗頭發的水溫

       水溫的高低也是影響頭發是否柔順的重要因素，水溫不宜過高過燙，可以偏冷一(yī)點，最後一(yī)遍一(yī)定要記得把水溫調得偏低一(yī)點，這樣毛鱗片不會受熱打開(kāi)，頭發自然也就柔順了很多。洗發水中(zhōng)可以摻少量醋，也有助于頭發順滑。

選擇合适的洗發水

       洗發水是經常要用到的，要想使自己的頭發變得柔順有光澤，一(yī)定要選擇适合自己的洗發水，幹枯毛燥的頭發可以選擇美詩秀植物(wù)養護洗發露。建議洗發時一(yī)定要使用護發素對頭發進行滋養。