頭皮屑多是怎麽回事 ？

  其實，頭皮屑多和頭皮癢的現象司空見慣，甚至很少有人把它當一(yī)回事。不過當你的頭皮屑如雪花般經常大(dà)量脫落在雙肩上時，頗影響美觀，往往讓人感到不悅，此時此刻頭皮屑增多給人帶來的煩惱，再也不能忽視它了。 

  頭皮屑其表現可分(fēn)爲幹性頭屑和油性頭屑兩種形式。幹性頭皮屑多松散地分(fēn)布地頭皮上，當梳頭或抓搔頭發時往往容易呈鱗屑狀脫落，且顔色多爲白(bái)色或灰白(bái)色;而油性頭皮屑則多粘着在頭發上，以油脂樣淡黃色屑片形式存在，不易脫落。 

  有不少頭皮屑多的人往往弄不清其原因，他們索性根據廣告，去(qù)市場上購置了宣傳得神乎其神的抗頭皮屑藥物(wù)，結果回家一(yī)試暫能使頭皮屑多頭皮搔癢的症狀消失了，然而經過一(yī)段時間很快又(yòu)會東山再起，好景不長。這是爲什麽，又(yòu)該如何糾治呢?

  事實上，頭皮屑過多，頭皮瘙癢的症狀可能由于一(yī)個人常處于精神緊張狀态，受情感困擾所緻。尤其是焦躁情緒引起的心理異常可以說是病變的禍根。要想方設法使自己處在穩定而寬松的精神狀态，擺脫心理上的失衡。 

  此外(wài)許多人出現頭皮脫屑還與體(tǐ)内的缺乏B族維生(shēng)素有關，因此調節飲食結構，改善營養狀況，每天口服适量的維生(shēng)素B和維生(shēng)素E，再加上50至200微克硒元素，這些營養物(wù)質對消除頭皮屑皆有助益。 

  再者是洗發水的選擇。出油和頭屑，慎重選擇一(yī)款正規廠家生(shēng)産的洗發水即可。其次是洗發的頻(pín)次。這個問題在學術界都一(yī)直存有争議，多數醫生(shēng)認爲隔天洗一(yī)次較好，不過要是頭發實在太油，還是得堅持天天洗頭，因爲長期油脂沉積會影響到毛囊健康，從而導緻脫發問題的出現。