換季頭皮屑多怎麽辦？

　在正常情況下(xià)，自然代謝的頭皮屑并不容易覺察，但是如果頭皮新陳代謝過快或細胞成熟過程不完全時，就會使角質堆積。此時，以頭皮死細胞維生(shēng)的糠秕孢子菌大(dà)量繁殖，造成角質剝落，雪花般的頭皮屑也就産生(shēng)了。

一(yī)、辛辣飲食，煙酒不加控制。

  夏秋換季，許多人的飲食習慣不合理。現在到了秋天，有許多人還是經常吃一(yī)些油炸、燒烤、火(huǒ)鍋、麻辣燙等一(yī)些重口味的東西，這些東西幾乎都是辛辣、具有刺激性的食物(wù)，不适合在秋天吃。如果一(yī)直延續夏季的飲食習慣，加上沒有養成适合自身的作息習慣，自然頭皮自然會出油，精神方面也會有較大(dà)的壓力，導緻頭皮屑增多等現象産生(shēng)。

二、心情因素

  可能很多人對于夏天或者是冬天特别反感，會出現心情失落的現象，長期心情失落也可能會增加自身出現内分(fēn)泌失調問題的幾率。也會增加自身出現頭皮有頭皮屑問題的可能。

三、真菌感染

  換季會導緻身體(tǐ)免疫力下(xià)降，引起頭皮屑的一(yī)個重要原因是馬拉色菌的寄生(shēng)。這種人體(tǐ)皮膚上的正常寄生(shēng)細菌，以皮脂爲食，過多的增殖就會引起頭皮屑，因此頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。

  以上三種原因是造成女性朋友在換季時出現頭皮屑主要的三種原因，出現頭皮屑的問題，大(dà)家也不要有太大(dà)的心裏負擔壓力，每天勤洗頭，注意搞好自身的衛生(shēng)，都可以達到一(yī)個非常不錯的祛除效果。同時大(dà)家日常也一(yī)定要保證一(yī)個積極的健康的情緒，都可以降低出現頭皮屑問題的幾率。