頭發太長會吸走人體(tǐ)更多營養？

       這些話(huà)你一(yī)定聽(tīng)過：“頭發長會跟身體(tǐ)争營養，影響長個”、“頭發長會吸走大(dà)腦營養，影響學習”等種種說法，相信我(wǒ)們在老一(yī)輩那兒都聽(tīng)到過。難道頭發太長真的會搶走身體(tǐ)營養?

頭發太長會吸收身體(tǐ)營養嗎(ma)？

     頭發太長不會吸收身體(tǐ)的營養，人的頭發從毛囊中(zhōng)“破皮而出”後，就會成爲毛幹，即頭發露在頭皮表面的部分(fēn)。毛幹是已經死亡的角質細胞，本身不會有新陳代謝，當然也不會消耗營養。也就是說，隻有健康的毛囊生(shēng)發時需要消耗一(yī)定的營養，而頭發的其他部分(fēn)則不會産生(shēng)營養消耗。無論頭發長與短，健康的毛囊都會“定期定量”地長出毛發。

      因此，留長發不會增加頭發生(shēng)長的營養需要。所以再也不用擔心老一(yī)輩說“頭發留太長會吸收身體(tǐ)營養”，這是毫無科學依據的。剪頭發也不會減少頭發的營養消耗，想通過剪頭發來“節約”營養以保證身體(tǐ)營養需要，隻是想當然的做法。

那頭發在生(shēng)長過程中(zhōng)都需要哪些營養呢？

1、蛋白(bái)質

　　我(wǒ)們日常攝入的蛋白(bái)質經腸胃吸收後會轉化爲各種氨基酸，進入血液後被毛乳頭吸收合成角蛋白(bái)，再經角質化後形成我(wǒ)們的毛發。因此“蛋白(bái)質”是頭發最需要的營養物(wù)質。

2、維生(shēng)素

　　頭皮屑和頭發大(dà)量脫落是維生(shēng)素A缺乏的表現之一(yī)，維生(shēng)素B有促進頭皮新陳代謝的功能，維生(shēng)素C攝入充足可以保證頭皮正常分(fēn)泌油脂，同時維生(shēng)素C還可以活化微血管壁，是發根能順利吸收到血液中(zhōng)的營養。

3、微量元素

　　銅的缺乏會導緻頭發顔色變淡，鐵保證了運送到頭發上的血液的含氧量充足。而鈣、鎂、鈉、鉀等堿性無機鹽，可以中(zhōng)和體(tǐ)内不利于頭發生(shēng)長的酸性物(wù)質，并使之成爲無毒物(wù)質排出體(tǐ)外(wài)。