這3件事尤其傷頭發！

 　許多人爲了擁有秀麗的頭發而費(fèi)盡心機，殊不知(zhī)自己日常生(shēng)活中(zhōng)的一(yī)些習慣，可能正是導緻他們頭發變差的原因。那麽，有哪些生(shēng)活習慣會對頭發造成損害呢？

  1.怕指甲撓

　洗頭時用手指甲抓頭皮很舒服，不過頭皮很脆弱，一(yī)個不小(xiǎo)心很容易抓傷它。而且指甲縫容易藏匿細菌，萬一(yī)把頭皮抓破了，細菌就會趁虛而入造成感染，造成頭發脫落。洗頭時别用指甲使勁抓，用手指肚洗。正确的洗發方式應該使用指腹(手指肚)，以劃圓的方式慢(màn)慢(màn)洗清頭皮及頭發。

  2.緊紮馬尾易緻脫發

　不少女孩子都會将頭發高高束起，認爲這樣不僅能保持整潔，而且十分(fēn)清爽，尤其是天氣炎熱的時候，紮起馬尾能使人涼快許多，但是馬尾紮得太緊也可能會對頭發造成損害。長時間緊紮馬尾，會使頭皮受到牽扯，久而久之，頭皮會在力的作用下(xià)逐漸後移，而發際線也會随之越來越高；同時，太大(dà)的牽扯力還會導緻發根松脫，使人出現脫發的現象。

  3.不健康的飲食習慣

　　現在大(dà)家喜歡無辣不歡、重鹽重油，吃得越來越重口味，每日三餐都是重口味，這樣不良的飲食習慣會讓我(wǒ)們身體(tǐ)攝入過多的油脂，身體(tǐ)消化不了那麽多油脂，過多的油脂隻好從頭皮分(fēn)泌出來。使得我(wǒ)們的頭發好像能流油。