頭發長得慢(màn)有什麽辦法？

  因爲體(tǐ)質的不同所以頭發長得快慢(màn)也不同，所以想讓頭發長得快長得好一(yī)點。下(xià)面就介紹幾個簡單的方法~

一(yī)、多吃富含鐵的食物(wù)

頭發的生(shēng)長過程中(zhōng)需要鐵的合成，頭發健康的生(shēng)長，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物(wù)有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生(shēng)、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等.。這些食物(wù)對脫發掉發情況都非常有幫助。

二、按摩

頭皮的血氣運行良好的話(huà)，不止頭發會增長，也可以防止頭發稀疏或者掉發，甚至能防止臉的下(xià)垂。因此建議大(dà)家要養成每天都做頭皮按摩的習慣，利用頭皮按摩讓血氣良好的運行。頭皮按摩就是，用指腹以花圈的當時一(yī)圈又(yòu)一(yī)圈地按壓。

三、保持頭皮清潔

頭皮是頭發生(shēng)長的天然良好“土壤”。要護理頭發，必須先從護理頭皮入手。頭皮肮髒不僅會造成脫發，還會使新發難以生(shēng)長。所以必須保持頭皮清潔。

要選用适合自己的洗頭水，洗頭的水不宜太熱或太冷，每天用溫水洗一(yī)次頭發即可，能及時除掉頭皮屑及灰塵污物(wù)。洗頭時會有一(yī)些頭發脫落，這是生(shēng)理現象，不必介意。每天自然脫落的頭發大(dà)約70～100根。

 長長的秀發一(yī)直都是許多女性的喜愛，而很多人都是頭發生(shēng)長比較慢(màn)，想要留成長發要花很多時間的。還有許多的可以讓頭發長得快些的方法，大(dà)家不妨試試吧！