頭皮爲什麽發癢？

      頭皮癢的原因很多，常見原因如下(xià)：1、毛囊炎，表現爲頭皮單個的炎症包塊、紅腫、輕微瘙癢，包塊尖端有時可見膿點。2、頭皮過敏，比較常見的是染頭發過敏等導緻的接觸性皮炎，臨床表現爲局部接觸部位起紅斑、丘疹，瘙癢劇烈，嚴重時可有滲出，需口服或靜點抗過敏藥物(wù)治療。3、頭癬，瘙癢同時伴有嚴重脫屑，多由于真菌感染導緻。4、脂溢性皮炎，表現爲頭發油膩，頭皮分(fēn)布大(dà)小(xiǎo)不等的紅色丘疹，可伴瘙癢。

一(yī)、調整頭皮油脂失衡

      其實，健康的頭部皮膚應該是不幹也不油，呈現出恰到好處的滋潤。頭部皮膚的油脂平衡狀況是頭皮健康的晴雨表，秀發的美麗很大(dà)程度上取決于頭部皮膚的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺構成的一(yī)層天然保濕膜。不論是過幹或過油的頭皮都很容易引發頭屑，所以你需要使用專門針對頭部皮膚的護理産品，并可以試試下(xià)面2個方法:

      溫和護理:油性頭皮并不隻是勤洗頭就可以解決的，油性頭發也應該進行溫和護理。你需要強效補充頭部皮膚缺少的水分(fēn)滋養，使頭皮達到和肌膚一(yī)樣的水油平衡。

二、減少頭皮刺激頻(pín)率

      事實上，頭部皮膚感到刺激的原因很複雜(zá)，但是造成頭屑的元兇——真菌，同樣是引起頭皮刺激的根源。如果在較長時間内刺激感覺一(yī)直存在，你一(yī)定要明白(bái)這很可能是頭屑的先兆表現。你可以試試下(xià)面的3種有效方法:

      遠離(lí)刺激源:一(yī)些美發定型産品含有刺激成分(fēn)，會加重頭皮的刺痛感覺，盡量減少使用含酒精成分(fēn)的美發産品的次數。

      飲食調節:避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物(wù)，可以減少對頭部皮膚的刺激。

三、 飲食改善

       頭皮發癢也有可能是自身存在了病患，比如胃腸障礙、缺乏維生(shēng)素、内分(fēn)泌失衡等等因素，通過内在的飲食和藥物(wù)調理，可以恢複正常。此外(wài)，在飲食方面多食用一(yī)些蛋白(bái)質、維生(shēng)素的食物(wù)，不僅有利于頭發健康生(shēng)長，對于防脫發也有很好的作用，可謂一(yī)舉兩得。

        頭皮問題不可小(xiǎo)視，同樣需要進行健康管理，隻有對頭皮進行全面、系統、科學的調理養護，才能從根源上消除頭皮瘙癢等頭皮問題，保持頭皮的健康常态。