換季頭癢怎麽辦？

     你是否有這樣的疑惑，平時明明很注意頭部衛生(shēng)清潔，也常洗頭，爲何還總覺得頭皮發癢呢？頭皮發癢的原因有很多，個人體(tǐ)質、生(shēng)活習慣及環境因素等等，都是可能會造成頭皮發癢的。

一(yī)、個人體(tǐ)質因素

1.過敏體(tǐ)質的人一(yī)般在換季的時候會出現肌膚過敏導緻皮膚瘙癢的現象。

2.如果本身頭皮有幹癬、濕疹等症狀，甚至于個人人爲地過度抓癢動作造成頭皮發炎、長痘痘，甚至于流膿，這時候建議去(qù)看醫生(shēng)比較好。

3.長期處于壓力大(dà)的環境也會造成頭皮出油而導緻頭皮發癢的狀況。

二、生(shēng)活習慣原因

1.長時間沒洗頭，油脂分(fēn)泌過多，導緻頭皮容易出油而發癢。

2.過度清潔，必要的油脂被清理，油水不平衡導緻頭皮發癢。

3.頭部經常接觸的枕頭、安全帽等如果不常清洗，也容易引起細菌滋生(shēng)，造成頭皮發癢。

4.洗頭發的時候熱水溫度過高，引起頭皮過去(qù)幹燥也容易發癢。

三、解決方法

1. 日常生(shēng)活中(zhōng)會和頭皮接觸的枕頭套、帽子等應該都要定期清洗，建議一(yī)周左右清洗一(yī)次避免細菌的滋生(shēng)。

2.洗頭發時，水溫盡量控制于37度左右，避免水溫度過高。

3.洗頭頻(pín)次可以因個人體(tǐ)質決定，常運動、容易出汗的人可以天天洗頭，而非油性膚質的人可以兩天洗一(yī)次。

4.吹頭發時，8-9分(fēn)幹，比較不會讓頭皮過度幹燥，同時吹風機的溫度不宜過高。

5.過敏性膚質的人一(yī)定要挑選合适的洗發産品，zui好選擇功能單一(yī)的針對性的洗發水，因爲多效合一(yī)的更容易引起頭皮過敏發癢。而且要用比較溫和型的産品，避免過度清洗造成了頭皮幹燥而引起頭皮發癢。