頭發太長會和身體(tǐ)搶營養？

      江湖總有這樣的傳言：長頭發和身體(tǐ)搶營養？頭發越長腦子越笨？智商(shāng)不夠，賴頭發？頭發莫名成了背鍋俠。今天，就來揭秘下(xià)頭發生(shēng)長的真相——頭發主要由毛囊、發幹等幾部分(fēn)組成，我(wǒ)們常說的“長頭發”其實是頭發的發幹部分(fēn)。

      頭發從毛囊中(zhōng)長出，毛囊的底部是毛囊球，這是毛發有生(shēng)命的部分(fēn)，當毛囊底部的細胞死了，它們會留下(xià)一(yī)種叫做角蛋白(bái)的東西，這個過程就是角質化，角化細胞會逐層堆積并推向皮膚外(wài)面，于是就形成了發幹。

      發幹，其實是死掉的細胞，沒有新陳代謝能力，長頭發并不會跟身體(tǐ)搶營養。

     也就是說，不少女性朋友覺得頭發長能減肥，也一(yī)直都弄錯了。而真要說頭發長有什麽問題，可能還是行動不方便、費(fèi)洗發水以及容易堵下(xià)水管。此外(wài)，給大(dà)家強調一(yī)下(xià)，當自己的頭發出現脫落、發質變差或者枯幹發脆等現象時。很多人就會覺得自己缺少微量元素，然後就想着去(qù)食療補一(yī)下(xià)。

     但實際上，對于絕大(dà)多數人來說，如果是因爲營養不良而導緻頭發出現了問題，并不是缺少了微量元素。更大(dà)的可能性，是缺少了B族元素和蛋白(bái)質。尤其是女性朋友，很可能是因爲沒有攝取到充足的優質蛋白(bái)。因爲她們更在乎身材，往往就會更注意飲食的控制，經常就是不吃主食或者不吃魚肉蛋奶。

     所以，身體(tǐ)根本不會和頭發搶營養！而是你身體(tǐ)營養攝入不足。