頭發出油怎麽辦

　　頭發出油，這已經成爲一(yī)個讓很多年輕人頭痛的問題了。而且頭發出油、頭發脫落、頭發幹枯，這三個問題被并稱爲每個年輕人每天必想的三個問題。今天美詩秀小(xiǎo)編跟大(dà)家說說頭發出油。

　　每當加班熬夜後，你是不是感覺自己的頭發就像大(dà)慶油田一(yī)樣油膩異常，手一(yī)摸就感覺可以直接下(xià)鍋炒菜？

　　每當精心打扮出門後，你是否對着街上的鏡子看見精心打扮的自己，再看看頭上那頂油膩的秀發，瞬間覺得想象中(zhōng)美好的形象瞬間崩塌？

　　每當晚上火(huǒ)鍋燒烤大(dà)魚大(dà)肉之後，隔天早上醒來，你是否一(yī)摸自己的頭發，就感覺油膩膩的好像自己會從床下(xià)滑下(xià)來？

　　頭發出油不僅會極大(dà)地影響我(wǒ)們的美好形象，還會引起頭皮瘙癢等頭皮問題。而爲什麽就我(wǒ)們的頭皮出油過多？其他人不會。

　　1， 洗頭過多

　　如果你每天早中(zhōng)晚各洗一(yī)次頭，我(wǒ)們頭皮的油脂被洗掉，會使得我(wǒ)們頭皮上的油脂過少，頭皮會産生(shēng)錯誤的反應，分(fēn)泌更多的油脂來補充，最後導緻頭發變成一(yī)片油田。

　　而且頻(pín)繁洗頭也會使頭皮的水油平衡被破壞，導緻頭發出油的情況越來越嚴重。

　　2 ，經常熬夜

　　長期熬夜是一(yī)種很不好的行爲，不但會對我(wǒ)們的身體(tǐ)造成傷害，還會讓内分(fēn)泌系統功能紊亂，導緻頭皮的出油速度加快，從而使我(wǒ)們頭發越來越來油，甚至看起來像抹上了植物(wù)油一(yī)樣。

　　3， 不健康的飲食習慣

　　現在大(dà)家喜歡無辣不歡、重鹽重油，吃得越來越重口味，每日三餐都是重口味，恨不得酸奶吃起來像火(huǒ)鍋一(yī)樣酸爽。

　　這樣不良的飲食習慣會讓我(wǒ)們身體(tǐ)攝入過多的油脂，身體(tǐ)消化不了那麽多油脂，過多的油脂隻好從頭皮分(fēn)泌出來。辛辣油膩食物(wù)會變相地讓我(wǒ)們皮脂腺分(fēn)泌旺盛，使我(wǒ)們的頭發油得好像能流油。

　　4 ，沒用對洗發水

　　如果我(wǒ)們頭發出油，就不要用滋養類型的洗發水以及護發産品，這樣隻會使你的頭發越來越油，最後變成一(yī)片“讓人矚目”的油田。

　　如何才能夠讓我(wǒ)們的頭發減少出油？

　　1 每天洗頭次數不要太多；

　　 規範好我(wǒ)們的作息，盡量少熬夜；

　　3 不要每天吃辛辣刺激油膩的食物(wù)，重口味和小(xiǎo)清新合理搭配；

　　4 如果是油性發質的話(huà)，還是老老實實使用控油的洗發水以及護發産品吧。