頭皮屑過多是什麽原因，有什麽處理方法？

       日常生(shēng)活中(zhōng)，頭發發癢，不撓就心煩。頭皮屑像雪花一(yī)樣一(yī)片片落在頭發和肩膀上，雖然對身體(tǐ)沒有什麽損害，但是給人的感覺特别不好，下(xià)面，就跟小(xiǎo)編一(yī)起看看頭皮屑多是什麽原因，又(yòu)有什麽處理的方法？

皮脂分(fēn)泌過旺

       頭屑多是什麽原因導緻的?頭皮屑多最主要的原因就是頭皮皮脂分(fēn)泌過旺。這是因爲過多的皮脂溢出會導緻頭皮細菌加速繁殖，再加上與空氣中(zhōng)的髒東西混合，頭皮屑就會越來越多。

頭皮屑出油多

      導緻頭皮屑的重要原因素是一(yī)種馬拉色菌的寄生(shēng)。這是一(yī)種人體(tǐ)皮膚上的正常寄生(shēng)菌，以皮脂爲食，過度增殖是可以導緻頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。

不良生(shēng)活習慣

       不良的生(shēng)活習慣，如長期熬夜晚睡、緊張情緒、抽煙喝(hē)酒、辛辣飲食等等都會使體(tǐ)内的内分(fēn)泌紊亂，導緻頭皮屑增多。

氣候原因

       不同的季節頭皮屑的情況也是不同的，特别是冬天，頭皮屑會增多，主要就是由于冬天溫度和濕度都比較低，影響頭皮的血液循環，循環不良進而導緻肌膚的新陳代謝的節奏，肌膚得不到充分(fēn)的滋潤，就影響頭皮的滋養，進而刺激了頭皮屑的産生(shēng)。

頭皮屑多怎麽辦

      1、正确洗頭，洗頭要用手指腹先輕輕的按摩，按摩後要輕輕的摳頭皮，認真的洗幹淨，不要留下(xià)洗發水殘物(wù)，并且不要頻(pín)繁洗頭，一(yī)周2~3次就可以了。

       2、保持良好的作息規律，盡量不要經常熬夜。大(dà)家都知(zhī)道熬夜後會讓頭發産生(shēng)大(dà)量的油膩物(wù)質，這是産生(shēng)頭皮屑的原因之一(yī)。所以要減少頭皮屑，保持一(yī)個健康有規律的作息是很有必要的。

      3、多吃蔬菜與水果，補充人體(tǐ)所需的維生(shēng)素。人體(tǐ)缺乏維生(shēng)素也是會導緻頭皮屑增多的一(yī)個原因。所以多吃蔬菜水果，爲身體(tǐ)提供各種所需的營養成分(fēn)對減少頭皮屑有很大(dà)的幫助。