要想對付頭皮屑，這些誤區你得避開(kāi)！

       很多人天天洗頭，頭屑還是滿天飛。有些人兩三天洗一(yī)次頭，但是頭發烏黑亮麗無頭屑。頭屑成爲越來越多的愛美人士的苦惱，換了很多種洗發水，頭屑還是照樣的漫天飛舞。其實頭屑太多并不一(yī)定是洗發水品質的問題，反而跟我(wǒ)們自身有很大(dà)的關系。比如我(wǒ)們的飲食習慣、工(gōng)作壓力、洗發方式等。因此要想對付頭皮屑，這些誤區你得避開(kāi)！

熱水洗頭可以殺菌

       熱水洗頭可以殺菌、消炎、去(qù)頭屑。不少人以爲熱水刺激頭皮可以殺菌消炎，進而達到去(qù)頭屑的效果，殊不知(zhī)這種做法隻會背道而馳。過熱的水會殺死頭部皮膚的細胞，更容易刺激頭皮，緻使頭皮分(fēn)泌過多的油脂。細胞凋亡幹燥後變成細碎的頭皮屑，所以建議使用40度左右的水洗頭爲佳。

洗頭時用指甲撓頭皮

       其實這是一(yī)種對頭皮很大(dà)的傷害。使用指甲去(qù)撓頭皮會使指甲鋒利的前端嚴重的劃傷肌膚表皮，損傷毛囊，而且很容易損傷秀發。因爲頭發有一(yī)定的保暖保濕作用，在頭皮被劃傷之後很容易滋生(shēng)大(dà)量的細菌，而這些細菌會進一(yī)步的加重頭屑的産生(shēng)。正确洗頭方式是用手指正面以打圈的方式輕輕揉搓秀發，将頭發表面的洗發水浸潤至頭皮。以達到清潔頭皮表面的目的。

護發素抹在頭皮上

       對于很多女性來說，護發素是護發的重要環節。不過要注意的是，使用護發素時，一(yī)定要塗抹在發梢上，切忌過多接觸頭皮。因爲護發素是用來修複、閉合毛鱗片的，對頭皮沒有任何作用，用在頭皮上反而會加重頭皮的負擔，繼而産生(shēng)頭屑。如果清洗不幹淨，還會堵塞毛囊，影響頭發生(shēng)長，當然清洗不到位也會顯得頭發油膩膩。

選擇洗護二合一(yī)的洗發水好方便

　　許多人爲洗發方便，都選擇購買洗護二合一(yī)的産品，但并不建議這樣做，最好洗發水和護發素分(fēn)開(kāi)使用。洗護二合一(yī)的産品對頭發的清潔度不夠，分(fēn)開(kāi)使用則更爲科學，也有利于不同發質的人選擇更适合自己的護發素。對于幹性發質，頭發幹枯沒有光澤的人，可選擇含保濕潤澤成分(fēn)的護發素；對于油性發質的人，可選擇控油爽發型的護發素；對于中(zhōng)性發質的人，可選擇滋養型的護發素。

       要想擺脫頭屑，關鍵需要從生(shēng)活方式入手，應在平時少吃重口味食物(wù)和甜食，多喝(hē)水，盡量不喝(hē)飲料，規律作息。瓶裝飲料及甜食都含添加劑，過多攝入會影響人的新陳代謝。此外(wài)，日常洗發護發也很重要。