少年白(bái)頭怎麽辦 如何白(bái)發變黑

正常人從35歲開(kāi)始，頭發色素細胞開(kāi)始減少，逐漸長出白(bái)頭的，而一(yī)些十幾歲的人，頭發就白(bái)了，俗稱"少年白(bái)頭"。"那麽你知(zhī)道是什麽導緻了少年白(bái)嗎(ma)？

導緻少年白(bái)的因素

1.精神因素

現代生(shēng)活使人越來越緊張。如果男人的精神壓力直接影響到人類色素細胞的正常排洩功能，那麽黑色顆粒就不能正确地輸送到頭皮上，就會導緻白(bái)發。因此，在日常生(shēng)活中(zhōng)壓力更大(dà)的朋友更容易長白(bái)發。

2.缺乏某些營養成分(fēn)

頭發是人體(tǐ)不可或缺的一(yī)部分(fēn)，它的生(shēng)長需要大(dà)量的營養。如果你長期缺乏頭發所需的一(yī)些金屬元素，它将直接影響頭發的生(shēng)長發育。它會導緻白(bái)發的産生(shēng)，此外(wài)，蛋白(bái)質、葉酸等維生(shēng)素的攝入也會導緻白(bái)發。

3.慢(màn)性疾病

一(yī)些醫學研究表明，如果患者患有植物(wù)神經紅能失調，也會在一(yī)定程度上幹擾頭發中(zhōng)黑色素顆粒的形成，從而導緻脫發和白(bái)發。

4.過量攝入糖果

一(yī)個人長時間攝入大(dà)量糖，會嚴重影響人體(tǐ)酸堿平衡，使人體(tǐ)處于弱酸狀态，加速人體(tǐ)各種細胞的老化，容易導緻白(bái)發。

讓少年白(bái)發變黑

1.保證睡眠，這裏所說的是一(yī)天睡不超過10小(xiǎo)時。睡眠是一(yī)把雙刃劍，不是說你睡得越多越好。"俗話(huà)說："早睡早起對你的健康有好處。"熬夜很長時間會導緻白(bái)發增多。

2.我(wǒ)們應該多樣化飲食，全面補充營養。特别是多吃鋅、維生(shēng)素A、維生(shēng)素B高的食物(wù)，以及堅果食品。少吃油膩的辛辣食物(wù)。

3.少喝(hē)可樂和其他碳酸飲料，不喝(hē)酒，不吸煙。少吃肉，多吃蔬菜。酒精和煙草飲料會導緻慢(màn)性酸中(zhōng)毒、脫發、白(bái)發。

4.平時也可以用何首烏洗頭,并且煮何首烏豬肚湯,黑芝麻糊等來進行輔助治療，特别是何首烏，這是最好的保健美容産品，但要注意的是，何首烏不能在鐵鍋裏煮，隻能用砂鍋或陶瓷炖鍋煮。

5、如果非常影響美觀,心裏承受能力不好的,可以用寫染發水,盡量買植物(wù)精華提取的,這樣刺激性小(xiǎo),對頭皮傷害小(xiǎo)。不過不要長期用,還是會緻癌的。

6.可以看一(yī)下(xià)中(zhōng)醫,抓點中(zhōng)成藥來改善人體(tǐ)各方面的狀況。

結論：:有白(bái)頭發的青少年還是需要多注意日常的飲食了,各位家長也是需要給孩子都注意一(yī)下(xià)飲食了。日常生(shēng)活中(zhōng)長期缺乏一(yī)些頭發所需要的金屬元素,會直接的影響到頭發的生(shēng)長發育。會造成白(bái)發的産生(shēng),此外(wài),蛋白(bái)質、葉酸這些維生(shēng)素攝入不足的話(huà)也會導緻産生(shēng)白(bái)發。