顔值再高有什麽用？你的頭發還是那麽油、頭屑多！

      秀發也容易出油有汗味，如果再冒出滿頭的頭屑随風散落就更讓人抓狂了！頭皮屑已經成爲阻礙社交的一(yī)大(dà)元兇，如果你還不重視起來男神真心不敢到你的碗裏來！

       試想一(yī)個人顔值再高，身材再好，可是發質差到做什麽發型都不顯氣質，還有着油膩不堪"雪花紛飛"的頭皮屑，你讓别人和你近距離(lí)接觸時情何以堪啊？

       頭頂有頭屑這正是頭皮健康亮起了紅燈，那麽你該怎麽做？

       頭皮被我(wǒ)們的頭發所包圍，氣溫高的時候，出汗出油爲這塊密封的環境提供一(yī)個潮濕的溫床，相比面部肌膚，頭皮更薄、更敏感，皮質分(fēn)泌也更加旺盛，大(dà)量分(fēn)泌油脂。而分(fēn)泌的過量油脂，又(yòu)爲制造頭皮屑的馬拉色菌提供了适宜生(shēng)存繁衍的溫床。因此，我(wǒ)們要更注重頭皮保養，如果是經常在運動中(zhōng)包裹頭部的人，就更需要引起高度重視了。否則，頭皮屑、頭油味這些惱人的問題全部出來，讓你再用心思的打扮都白(bái)費(fèi)！

産生(shēng)頭皮屑的原因

       很多朋友深受頭皮屑的困擾，選用各種去(qù)屑洗發水，堅持每天洗頭，發現并未有任何好轉。在指導如何去(qù)屑之前我(wǒ)們必須弄清楚到底是什麽原因産生(shēng)了頭皮屑，方能"對症下(xià)藥"，真正意義上解決問題。

1、細菌影響

       你知(zhī)道不知(zhī)道，頭發才是人身體(tǐ)上“最髒”的地方？因爲在人的頭皮上有着大(dà)量的細菌，這些細菌通過“頭皮細胞”能進行大(dà)量繁殖，在繁殖過程中(zhōng)，便會産生(shēng)大(dà)量的白(bái)色角質（這就是頭皮屑），用手輕輕一(yī)撥就如雪花般掉落，這也是爲什麽人要常洗頭發的原因了！

2、油性皮膚

       對于油性皮膚的人來說，頭皮屑會比幹性皮膚的人更多，因爲油脂會和空氣中(zhōng)的灰塵混合，幹了之後便形成了白(bái)色的頭皮屑，所以對于油性皮膚的人來說，如果不想自己“雪花飄飄”的話(huà)還是要經常的洗頭啊！

3、缺乏維生(shēng)素

      頭皮屑還與人體(tǐ)内的維生(shēng)素有關，特别是對于B族維生(shēng)素，像維生(shēng)素B、B2等，如果缺乏此類維生(shēng)素的話(huà)也是會導緻頭皮增生(shēng)變多的哦！

4、頭皮組織受損、

       還有很多女性愛美都喜歡去(qù)做頭發，但是劣質的美發品和洗發水對頭皮的傷害是非常大(dà)的，會損害頭皮組織。如果頭皮組織受到損壞的話(huà)，頭皮屑當然也就應運而生(shēng)了，所以大(dà)家還是少做頭發，如果非要做的話(huà)，要用好一(yī)點的美發産品！

預防頭皮屑過多的辦法

1、良好生(shēng)活習慣

       保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體(tǐ)育運動都有利于皮膚健康。此外(wài)，合理的安排工(gōng)作，休息，讓壓力減到最低也是必要的。

2、調整飲食

      平時應多吃一(yī)些含堿性多的食物(wù)，如海帶，紫菜；常喝(hē)鮮奶，豆類，水果類等能起到潤發作用的食物(wù)；清熱去(qù)毒的食物(wù)也應多吃；而那些刺激及煎炸的食物(wù)要少吃。

3、合理洗發

       有人以爲天天洗頭就可以将頭皮屑洗幹淨、其實不然，過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度，令皮脂加速分(fēn)泌，自然就會出現頭皮幹燥。頭皮屑過多的現象，最好四到五天才洗一(yī)次頭，梳子，枕頭，枕巾也要保持幹淨，最好不互相使用梳子。

4、正确洗發

       将洗發水倒在手中(zhōng)，略微加點水将其進行揉搓至泡沫豐富在抹到頭發上。盡量不要直接将洗發水倒在頭發上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發開(kāi)始抓起。

5、溫水洗頭

       涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水更容易刺激頭皮，緻使頭皮分(fēn)泌過分(fēn)的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一(yī)起附在頭皮上，幹燥後變成細碎的頭皮屑，所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。

      頭皮問題不可小(xiǎo)視，其同樣需要進行健康管理，隻有對頭皮進行全面、系統、科學的調理養護，才能從根源上消除頭油等頭皮問題，保持頭皮的健康常态。