熬夜研究調查

  我(wǒ)們來看看一(yī)組調查數據，《2020中(zhōng)國大(dà)學生(shēng)健康調查報告》，看了其中(zhōng)有幾個數據讓我(wǒ)覺得略微有點訝異：

77%的的大(dà)學生(shēng)都存在過較爲嚴重的睡眠困擾

43%的大(dà)學生(shēng)表示曾經在課上睡着過

27%的大(dà)學生(shēng)晚上睡不着，白(bái)天起不來

25%的大(dà)學生(shēng)睡前必須玩手機，不玩睡不着

68%的大(dà)學生(shēng)在23-24點之間入睡

18%的大(dà)學生(shēng)在24點之後入睡

  由于工(gōng)作原因經常需要熬夜的人相信不在少數，所以脫發已經是當代年輕人較爲常見的問題！這也十分(fēn)影響個人形象，要知(zhī)道頭發濃密是多麽的顯年輕~通常上班族工(gōng)作回家一(yī)般在七點以後，除去(qù)吃飯時間、看完電視已經是晚上的10點左右。

  頭屑過多、發際線後移、頭發脫落過多等，不能放(fàng)任它不管。我(wǒ)認爲其實護發和護膚同樣的重要，但往往很多人都忽略護發的重要性，等到脫發了開(kāi)始才後悔！一(yī)點不誇張，随着發際線的上移，小(xiǎo)編現在也覺得自己如果生(shēng)在古代，那也是榮華富貴的阿哥啊！

  而且“熬夜等于慢(màn)性自殺”，輕微的熬夜，會使人變成“熊貓眼”，而長期熬夜将會導緻視力減退，關于長期熬夜視網膜脫落的新聞近兩年也是頻(pín)頻(pín)發生(shēng)。而且，經常性的熬夜，還會影響内分(fēn)泌代謝，造成皮膚水分(fēn)流失，導緻皺紋、皮膚暗淡、長暗瘡等。